Bøger

Ways of the Rifle bog engelsk bind 1

Bog: Air Rifle Shooting (engelsk)

- Bog om luftriffelskydning
- Bemærk at bogen er på engelsk

Bog: Mental training in shooting (engelsk)

Bog om mentaltræning inden for skydeidrætten

Den succesfulde coach og psykoterapeut Anne-Grethe Jeppesen samt psykolog Anne Marte Pensgaard forklarer i denne bog, hvor stor en rolle den mentale styrke spiller under konkurrencer. De kommer også med råd til, hvordan man tilegner sig mental styrke.

Bogen er på 144 sider.

Bemærk at bogen er på engelsk!

Training Log

Bemærk at bogen er på engelsk

Bog: Riffelskydning - gør det simpelt

Denne teoribog om riffelskydning er perfekt til dig, der gerne vil have en god grundlæggende viden om idrætten. Den er på 90 sider og gør dig klogere på skydestillinger, vedligehold af våben samt træningsmetoder.

- En teoretisk bog om riffelskydning
- Giver en grundlæggende viden om idrætten
- Indeholder korte og velillustrerede beskrivelser
- Godt opslagsværk til stævner og træning
- Ideel til både nye og erfarne skytter
- En af de mest populære teoribøger om riffelskydning

Pistolskydning - Vejen til midten

I denne teoribog om pistolskydning deler Karen Hansen sine erfaringer som pistolskytte. Hun har deltaget ved OL flere gange i både luftpistol og sportspistol og er en af de absolut største profiler i dansk skydning.

Bogen er på 63 sider og er spækket med gode teknikker til skydestilling, mentaltræning, fysisk træning og meget mere.

Den er ideel til dig, der er ny skytte og godt i gang med at opbygge din skydestilling, samt til dig, der er rutineret skytte og gerne vil finpudse detaljerne.

- En teoretisk bog om pistolskydning
- Giver en grundlæggende viden om idrætten
- Bogen er letforståelig og velillustreret
- Godt opslagsværk til træning og konkurrencer
- Et must-have for alle passionerede pistolskytter

Mentaltræning Skydning

Skydning handler om fokus. Der er kun dig, dit våben og skydeskiven. Og det kræver din fulde koncentration at lukke alt andet ude for at kunne ramme dit mål.

Denne bog giver dig redskaber til at styrke dit mentale overskud og optimere dine præstationer på skydebanen med øvelser i teori og praksis. Og du får 100 forskellige skytters bud på god mentaltræning.

Bogen er målrettet skytter, men teknikkerne bag mentaltræning er universelle for alle udøvere, uanset idræt.

Du bliver træning i 8 mentale færdigheder:
1. Målsætning
2. Motivation
3. Selvtillid
4. Spændingsniveau
5. Koncentration
6. Indre dialog
7. Visualisering
8. Mental konkurrencestrategi